Voor wie is ashwagandha?

Ashwagandha is een krachtige kruid en geschikt voor mensen die merken dat hun lichaam langdurig onder stress staat. Denk aan innerlijke onrust, spanningen of het gevoel van continu “aan” staan.

Bij stress maakt het lichaam het hormoon cortisol aan. Wanneer dit langdurig verhoogd blijft, kan het lichaam uit balans raken. Ashwagandha bevat withanoliden die het cortisol niveau in balans brengen en dus zorgt voor een stressweerstand en een betere mentale balans.

Bij regelmatig gebruik ervaren veel mensen meer rust, focus en ontspanning, zonder verdovend effect. Ashwagandha werkt geleidelijk en ondersteunt het lichaam op een natuurlijke manier.

Gebruik 1 capsule per dag in cycli:

Ashwagandha wordt het best tijdelijk gebruikt. Veel deskundigen adviseren het 6 tot 8 weken achter elkaar te gebruiken, gevolgd door een pauze van enkele weken. Daarna kan het gebruik eventueel opnieuw worden hervat.